Par Windmove
Windmove ir sporta studija Liepājas sirdī pie kanāla. Vieta, kur klientam piedāvājam veselību veicinošanas fziskās aktivitātes grupās, individuāli, ģimenes lokā vai pāros. Dažādība
nodarbībās sniedz iespēju uzlabot savu fizisko ķermeni, kā arī gan uzlādēt , gan nomierināt prātu. Esam par klientam atbilstošām fiziskajām aktivitātēm. Lai katram no jums izdodas mūsu studijā atrast sev piemērotu nodarbības veidu! Par laimīgiem un fiziski, kā arī emocionāli veseliem cilvēkiem!
Windmove atrodas SIA „Royal fitness” telpās, pieejama autostāvvieta.
Windmove vadītāja, sertificēta fizioterapeite
Guna Jēkabsone
Guna ir Windmove vadītāja, fizioterapeite (sertificēta). Studijā vada veselības vingrošanu, TRX funkcionālo treniņu, māmiņu vingrošanu u.c. Strādā grupās, individuāli, ar pāriem un mazās slēgtās grupās.
Izglītība – Bakalaura grāds Latvijas sporta pedagoģijas akadēmijā sporta zinātnē ar fizioterapeita kvalifikāciju. Maģistra grāds – Liepājas Universitātē – vispārīgā pedagoģija (bioloģijā). Savas zināšanas papildina regulāri apmeklējot tālākizglītības seminārus fizioterapijas un trenera nozarēs.
Darbā sevi raksturo kā ieinteresētu un rūpīgu. Cenšas klientam pielāgot atbilstošu slodzes intensitāti, pozu un varāciju tā, lai klients izpildītu vingrinājumus komfortā ar savu ķermeni un maksimāli pietuvotos vai sasniegtu savu mērķi. Uzskatu, ka katrs, kurš ir uzsācis rūpēties par savu fizisko veselību jau ir uzvarētājs!
veselības sporta speciāliste
madara berga
Kustība ir dzīvība, un tā ir viena no cilvēka pamatvajadzībām tāpat kā labs miegs, veselīgs uzturs un atpūta. Nekad nebūs īstais laiks, jo īstais laiks ir TAGAD! Novēlu ikvienam atrast sev vispiemērotāko fizisko aktivitāti, tādu, kas patiešām patīk, un tad arī neradīsies atrunas, lai sasniegtu savus mērķus un ieviestu fiziskās aktivitātes savā ikdienā kā pašsaprotamu un vitāli nepieciešamu lietu.
Vadu grupu nodarbības pieaugušajiem, grūtniecēm un bērniem, kā arī ir iespēja pieteikties uz individuālu treniņu. Palīdzēšu Tev nostiprināt visa ķermeņa muskulatūru un labi justies, kas palīdzēs Tev visās dzīves jomās.
Izglītība:
- – 2016. gads Rīgas Stradiņu universitāte Profesionālais bakalaura grāds veselības aprūpē un galvenās vecmātes profesionālā kvalifikācija
- gads Fiziskās aktivitātes sievietēm grūtniecības laikā un pēcdzemdību periodā, mazuļa aprūpe
- gads Zīdīšanas fizioloģija, psiholoģija, vadīšana un veicināšana
- gads Pilates vingrinājumu funkcionalitāte un mugurkaulāja biomehānika (1. līmenis)
- gads Pilates vingrinājumu funkcionalitāte un pēdas/iegurņa biomehānika (2. līmenis)
- – 2022. gads Rīgas Stradiņu universitāte pirmā līmeņa profesionālā augstākā izglītība “Fitnesa trenera profesionālā kvalifikācija”
- gads TRX suspension training course
- gads Klienta kustības balsta sistēmas sagatavošana pirms individuāla treniņa, postizometriskās relaksācijas tehnikas
jogas instruktore
krista ozola
14 gadu vecumā Krista ar ģimeni pārcēlās uz Londonu, Lielbritāniju un tieši Londonā 18 gadu vecumā Krista pirmo reizi iepzinās ar jogu.
Savu pirmo jogas pasniedzēja kursu ar Yoga Alliance, Ashtanga Vinyasa Yogas tradīcijā Krista pabeidza 2014 gadā, Goa, Indijā.
Papildus tam Krista ir mācījusies arī Rasa Yoga, Yin Yoga un šobrīd vairāk koncentrējas uz jogas praksi, kas ietver sevī apzinātību un radošu asanu sekvenci ietverot arī elementus no citām kustību praksēm.
Papildus Krista ir arī izgājusi Vipassana meditācija kursu un mācījusies no jogas pasniedzējiem un skolotājiem gan austrumos, gan rietumos.
Kristai joga ir būt savā centrā, savā kodolā un caur jogu kā kustību meditāciju pilnvērtīgāk apzināties un iemiesot sevi pašu.
Ikdienā Krista strādā ar bērniem caur ICU programmu un vada regulāras jogas nodarbības Kustību Telpā, privāti un ar nodarbību ierakstiem Impulse by ZZR platformā.